Co na bóle stawów? Wybierz borowinowe kosmetyki

Ból stawów – przyczyny

Ból stawów to często spotykana dolegliwość, która może wynikać z przeciążenia, chorób zapalnych czy choroby zwyrodnieniowej. Do czynników ryzyka zaliczane są również nadwaga i otyłość, które najczęściej powodują ból stawu biodrowego i kolanowego, dlatego tak ważna jest regularna aktywność fizyczna. Oprócz dolegliwości bólowych może pojawić się obrzęk, zaczerwienienie w okolicy stawu i ograniczenie jego ruchomości. Wszystkie te czynniki utrudniają codzienne funkcjonowanie i pogarszają jakość życia chorego. Jeśli ból stawów nie ustępuje lub powoduje inne niepokojące objawy, należy zwrócić się do lekarza pierwszego kontaktu w celu dalszej diagnostyki.

Przeczytaj także: Choroba zwyrodnieniowa stawów – objawy, przyczyny, leczenie.

Co pomaga na bolące stawy?

Zapewne każdy, kto choć raz doświadczył takiego bólu, zastanawiał się, co jest dobre na bolące stawy? Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi, leczenie bólu stawów będzie różne w zależności od jego przyczyny. Dużą poprawę można osiągnąć przy pomocy farmakoterapii, ćwiczeń lub zabiegów z zakresu fizjoterapii, takich jak kąpiele wodne, laseroterapia, terapia polem magnetycznym czy światłoterapia. Nie wszystkie zabiegi fizjoterapeutyczne będą jednak wskazane na ból stawów. Jak sobie pomóc, żeby nie zaszkodzić? Przede wszystkim takie zabiegi muszą być zlecone przez lekarza po postawieniu diagnozy. Istnieją również nieinwazyjne i bezpieczne sposoby na bolące stawy, które możemy wykorzystać w domowym zaciszu.

Chcesz się dowiedzieć, co to jest stopa reumatoidalna? Przeczytaj nasz artykuł!

Co na bóle stawów – okłady na stan zapalny stawów

W przypadku silnego bólu należy ograniczyć aktywność fizyczną, aby odciążyć bolące stawy. W tym czasie można zastosować domowe sposoby na ból stawów, takie jak okłady, które złagodzą nieprzyjemne objawy. Okłady na stan zapalny stawów powinny być wykonywane z wykorzystaniem zimna. Może to być kawałek materiału namoczony w zimnej wodzie, kostki lodu owinięte bawełnianym ręcznikiem lub gotowe kompresy do kupienia w aptekach. Zimno powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, zmniejszenie obrzęku i obniżenie temperatury ciała. Działa również przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Jeśli w stawach nie toczy się proces zapalny, ale odczuwalna jest sztywność i zmniejszenie zakresu ruchu, wskazane są wówczas ciepłe okłady. Wykazują one działanie rozluźniające oraz zwiększają elastyczność tkanek. Zarówno ciepłe, jak i zimne okłady na ból stawów należy przyłożyć do bolącego miejsca i trzymać przez ok. 15-20 min.

Poznaj choroby reumatyczne z naszego wcześniejszego artykułu!

Sposoby na bolące stawy – czy dieta ma znaczenie?

Okazuje się, że istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą być pomocne w zwalczaniu bólu stawów. Należą do nich m.in. produkty zbożowe pełnoziarniste, ryby morskie, orzechy włoskie oraz produkty bogate w białko. Ważnym składnikiem budulcowym chrząstki stawowej jest kolagen – można go znaleźć w rozmaitych produktach zawierających żelatynę. Nie należy zapominać o suplementacji witamin, przede wszystkim A, C, D i E. Posiłki powinny być niskokaloryczne, pomagające w utrzymaniu zdrowej sylwetki, co na bóle mięśni i stawów ma ogromny wpływ.

Dowiedz się więcej na temat reumatoidalnego zapalenia stawów w ciąży oraz  co to jest RZS z naszego artykułu blogowego!

Naturalne sposoby na bóle stawów

Oprócz tradycyjnych metod leczenia, świetnym uzupełnieniem mogą być naturalne sposoby na bolące stawy. Zaliczamy do nich m.in. zabiegi z użyciem borowiny. Wodny odwar z borowiny zawiera cenne składniki, takie jak kwasy huminowe i fulwokwasy, sole mineralne, garbniki oraz wartościowe składniki mineralne. Takie zabiegi możemy przeprowadzić samodzielnie w domu, używając przeznaczonych do tego kosmetyków. Do przygotowania kąpieli mineralnej niezbędny będzie borowinowy żel pod prysznic lub mydło naturalne borowinowe, które dzięki zawartości wodnego wyciągu z borowiny korzystnie wpływają na układ kostno-stawowy. Kąpiele z użyciem borowiny wykazują także działanie cieplne, co przy regularnym stosowaniu poprawia ruchomość stawów oraz działa rozluźniająco. Uzupełnieniem domowej kuracji może być Borowinowo-Solankowy EMULSJOŻEL, który zawiera w składzie intensywnie nawilżający mocznik. Seria kosmetyków z borowiną Dr Dudy to połączenie bogactw naturalnych z wieloletnim doświadczeniem i autorską recepturą.

Przeczytaj więcej na temat życia z RZS w naszym wcześniejszym artykule!