Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery dojrzałej?

Pielęgnacja cery powinna stać się element codziennego rytuału jak wypicie kawy czy zjedzenie porządnego śniadania, jednak jest to element, który powinien być dostosowany rodzaju i wieku Twojej skóry! Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery dojrzałej w domu? Jakie kremy do cery dojrzałej są najlepsze dla tego typu skóry? Poznaj odpowiedzi na te pytania, czytając nasz artykuł poświęcony tematowi kompleksowej pielęgnacji cery dojrzałej!

Co to jest cera dojrzała — charakterystyka i wiek

Cera dojrzała to taka, w której komórkach rozpoczął się już proces starzenia się skóry. Skóra jest naszym największym narządem, niesamowicie ważnym dla naszego funkcjonowania, jako że stanowi barierę ochronną naszego organizmu przed czynnikami zewnętrznymi, odpowiada za jego termoregulację, wytwarzanie i wchłanianie witamin oraz wspiera procesy odpornościowe.

Przeczytaj również o fotostarzeniu skóry i dowiedz się co stoi pod tym pojęciem!

Charakterystyka cery dojrzałej

Myśląc o cerze dojrzałej i pierwszych oznakach starzenia się skóry, większość osób na pewno wymieniłaby pojawiające się zmarszczki. Jednak charakterystyka skóry dojrzałej to nie tylko jej zewnętrzny wygląd, który widać gołym okiem, ale także procesy zachodzące od środka.

Cechy cery dojrzałej, będące wynikiem starzenie się skóry to:

• pogłębiające się zmarszczki,
• plamy i przebarwienia skóry,
• poszarzała i pozbawiona blasku cera,
• mniejsza elastyczność skóry,
• ścieńczenie skóry,
• opadanie owalu twarzy,
• mniejsza zdolność do regeneracji,
• oraz suchość skóry, ze względy na mniejszy poziom jej nawilżenia.

Zmiany zachodzące w cerze dojrzałej są szczególnie widoczne w okolicy dłoni, szyi, dekoltu, oczu i ust oraz w miejscach, gdzie jest ona najcieńsza.

Cera dojrzała — od jakiego wieku?

Wygląd i stan naszej skóry różni się w zależności od jej wieku oraz innych czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Zjawisko starzenia się skóry ma przebieg indywidualny dla każdego osobnika, jednak zakłada się, że procesy starzenia zaczynają zachodzić już około 25-30 roku życia i z wiekiem tylko przyspieszają.

Badacze tej dziedziny wymieniają 3 etapy straszenia się skóry dojrzałej wraz z postępującym wiekiem:

1. wewnątrzpochodne, czyli starzenie skóry związane z upływem lat i menopauzą,
2. zewnątrzpochodne, na które największy wpływ mają szkodliwe skutki promieniowania UV,
3. a także starzenie mimiczne naszej twarzy, czyli występowanie zmarszczek mimicznych.

Co wpływa na proces starzenia się skóry dojrzałej?

Starzenie się skóry to proces dynamiczny, który, chociaż indywidualny dla każdego z nas, jest zależny od pewnych czynników wewnętrznych i zewnętrznych zachodzących w naszym organizmie. I chociaż nad czynnikami wewnętrznymi nie mamy zbyt dużej kontroli, tak czynnikom zewnętrznym możemy starać się zaradzić i niwelować ich szkodliwy wpływ na stan naszej skóry.

Od czego zależy szybkość starzenia się skóry?

• narażenie skóry na szkodliwe promieniowanie UV,
• palenie papierosów,
• nieodpowiednia dieta,
• zbyt duże spożywanie alkoholu,
• oraz miejski smog i zanieczyszczenie powietrza.

Uznaje się, że szkodliwe działanie promieni słonecznych to czynnik zewnętrzny o szczególnie negatywnym wpływie na kondycję skóry, dlatego tak istotna jest odpowiednia pielęgnacja skóry latem i przez cały rok!

Na czynniki zewnętrzne mamy większy lub mniejszy wpływ, jednak wiele zmian zachodzących w naszej skórze ma podłoże wewnętrzne — mniejszy poziom nawilżenia skóry dojrzałej, mniejszy poziom melaniny, elastyny i kolagenu, zwiększona podatność na stres oksydacyjny, wolniejszy metabolizm komórek skóry dojrzałej i jej regeneracji, spadek ilości podskórnej tkanki tłuszczowej, zmiany hormonalne związane z menopauzą i wiele innych.

Pielęgnacja cery dojrzałej w domu

Pielęgnacja cery dojrzałej, aby była skuteczna, powinna być prowadzona systematycznie i przy użyciu odpowiednich kosmetyków. Warto jest zacząć dbać o stan naszej cery jeszcze zanim zauważymy pierwsze oznaki starzenia, jednak każdy czas jest dobry na rozpoczęcie świadomej pielęgnacji.

Jak dbać o skórę dojrzałą? Oto kilka podstawowych zasad pielęgnacji cery dojrzałej, które stanowią podstawę utrzymania jej w dobrej kondycji:

1. Odpowiednie nawilżenie skóry dojrzałej — cera dojrzała często cechuje się nadmierną suchością, dlatego nawilżanie to podstawa prawidłowej pielęgnacji. Zaleca się wybieranie kremów nawilżających do cery dojrzałej, które będą zapobiegać ucieczce wody i zatrzymywać ją w naskórku.
2. Wybieranie produktów bogatych w składniki wspierające produkcję kolagenu — kolagen oraz elastyna odpowiadają za elastyczność naszej skóry, jednak z wiekiem ich obecność w naszym organizmie spada. Pomocnym rozwiązaniem w tej sytuacji jest używanie kosmetyków dostarczających naszej skórze odpowiednich witamin, peptydów i innych potrzebnych składników, a także systematyczne złuszczanie naskórka poprzez stosowanie peelingów.
3. Unikanie nadmiernego wystawienia na promienie słoneczne — promieniowanie UV ma poważne negatywne skutki dla naszej cery, znacząco przyspieszając jej proces starzenia się. Należy chronić cerę przed jego szkodliwym działaniem przez cały rok — nie tylko latem — stosując odpowiednie kremy z filtrem i unikając nadmiernego opalania się.
4. Stosowanie kremów z antyoksydantami — wolne rodniki przyczyniają się do uszkadzania DNA naszych komórek i prowadzą do zanikania kolagenu oraz lipidów. Z tego powodu warto wybierać kremy z antyoksydantami, czyli np. te zawierające w swoim składzie witaminy C, E i B.
5. Pamiętanie o systematycznej ochronie cery dojrzałej — pielęgnacja cery dojrzałej powinna skupiać się na jej ochronie, odpowiednim odżywieniu i zapewnieniu jej potrzebnej regeneracji. W tym celu należy pamiętać o stałym dostarczaniu jej niezbędnych do tych procesów składników — warto postawić na tłuste kremy do cery dojrzałej, które intensywnie nawilżą naszą skórę, zadbają o jej regenerację, zniwelują suchość i pozostawią powłokę ochronną. Składniki, które są naszymi sprzymierzeńcami w tej walce to m.in. kwas hialuronowy, gliceryna, ksylitol, wapń, oleje mineralne i roślinne czy emolienty.

Jakie kosmetyki dla cery dojrzałej?

Decydując się na świadomą pielęgnację skóry dojrzałej, warto jest wybrać odpowiednie kosmetyki, które dostarczą naszej skórze wszystkiego, czego potrzebuje. W drogeriach można dostać ogromny wybór kremów do cery dojrzałej o działaniu przeciwzmarszczkowym. Producenci wielu z nich używają w składzie naturalnych składników. Szczególną grupą tego rodzaju kosmetyków są uzdrowiskowe kremy przeciwzmarszczkowe. Jednak bardzo często popełniamy błąd, skupiając się jedynie na przeciwzmarszczkowym i tzw. anti-aging działaniu kremów do cery dojrzałej, zapominając o jej innych potrzebach, związanych np. z typem naszej skóry.

Jak wiemy, każda skóra dojrzała jest inna i może mieć inne potrzeby, dlatego warto stosować kosmetyki, które spełniają jej wymagania.

Poniżej widnieje lista naszych najlepszych kremów do cery dojrzałej:

Krem do cery dojrzałej przeciwzmarszczkowy

Krem Noni od Dra Dudy to krem do cery dojrzałej o działaniu anti-aging. Intensywnie nawilża skórę, wspomagając jej naturalne procesy regeneracyjne i opóźniając fotostarzenie skóry. Krem Noni zawiera korzystne dla cery dojrzałe składniki: m.in. buską wodę siarczkową, sok noni, sok z aloesu, olejek wiesiołkowy i migdałowy (peptydy) oraz glicerynę roślinną o działaniu napinającym i wiążącym wodę.

Krem przeciwstarzeniowy Noni Dr Duda nadaje się również doskonale do pielęgnacji skóry dojrzałej, która jest:

• sucha,
• wrażliwa,
• narażona na niesprzyjające czynniki zewnętrzne,
• oraz zwiotczała.

Krem do cery dojrzałej z problemami

Krem Rokitnikowy Dr Duda doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry dojrzałej potrzebującej nawilżenia i zmagającej się z oznakami starzenia. W jego skład wchodzą uważnie dobrane antyoksydanty (witaminy C i E), pomocne w walce z wolnymi rodnikami uszkadzającymi DNA komórek naszej skóry.

Oprócz swojego działania ujędrniającego i spłycającego zmarszczki, Rokitnikowy krem z antyoksydantami od Dra Dudy sprawdzi się w pielęgnacji cery dojrzałej problematycznej, zmagającej się z następującymi dolegliwościami:

• skóra naczynkowa,
• cera wrażliwa,
• skóra z bliznami,
• skóra z przebarwieniami i plamkami,
• oraz skóra z trądzikiem różowatym.

Innym kremem w ofercie Dra Dudy, który jest przeznaczony do walki z trądzikiem w każdym wieku (również z trądzikiem cery dojrzałej) jest Krem z serii Acne – Mineral. Jest to kompleksowy krem na trądzik, który sprawdzi się w pielęgnacji cery dojrzałej:

• z bliznami po trądziku,
• cery trądzikowej (każdy wiek),
• oraz z przebarwieniami.

Krem nawilżający do cery dojrzałej

Buski Krem Siarczkowy Dr Duda z wit. A + E to krem silnie nawilżający do cery dojrzałej. Wyróżnia go działanie skupiające się na zabezpieczeniu skóry przed utratą wody i zatrzymaniu jej naturalnej wilgotności. Krem siarczkowy o silnym działaniu nawilżającym jest bogaty w szereg składników wspierających regenerację skóry dojrzałej: m.in. aloes, olejek jojoba, wiesiołkowy (peptydy), morwę indyjską, która intensywnie pobudza odnowę naskórka, witaminy i glicerynę na drobne zmarszczki.

Krem siarczkowy od Dra Dudy jest również sprzymierzeńcem w pielęgnacji cery dojrzałej z następującymi skłonnościami:

• skóra sucha i przesuszona,
• skóra palacza,
• skóra pozbawiona blasku,
• oraz skóra łuszczycowa, z objawami egzemy i AZS.

Pielęgnacja cery dojrzałej — podsumowanie

Pielęgnacja skóry dojrzałej powinna opierać się na kompleksowych, starannie dobranych do typu skóry działaniach i kosmetykach. Najważniejsza jest dokładność, systematyczność oraz profilaktyka. Warto rozpocząć pielęgnację naszej cery zawczasu — jeszcze przed pojawieniem się pierwszych oznak starzenia.

Innym czynnikiem o ogromnym znaczeniu dla naszej cery jest nasze ogólne zdrowie. Powinniśmy dbać o dobrostan naszego całego organizmu, ponieważ bardzo często odzwierciedlany jest on w wyglądzie naszej skóry. W tym celu nie możemy zapomnieć o odpowiedniej diecie, codziennej dawce wysiłku fizycznego, odpoczynku i unikaniu nadmiernego narażenia na stres.

Piśmiennictwo:

1. K. Aneta. Przegląd metod pielęgnacji skóry dojrzałej, Kosmetologia estetyczna, 6/2015 vol 4