Problemy z cerą w ciąży — co na trądzik w ciąży?
Ostatnia aktualizacja: 28 lipca 2026
Trądzik w ciąży jest bardzo uciążliwą przypadłością, która dotyka prawie połowy osób ciężarnych. Pielęgnacja skóry w ciąży, chociaż utrudniona, nie jest niemożliwa — należy jednak zwracać uwagę na składniki występujące w popularnych preparatach przeciw trądzikowi, jako że wiele z nich posiada negatywny wpływ na rozwój płodu. Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się, jak walczyć z trądzikiem w ciąży.
W artykule dowiesz się:
Przyczyny trądziku w ciąży
Trądzik pojawia się nie tylko w okresie dojrzewania, czyli u nastolatków, ale może wystąpić również w trakcie trwania ciąży, a nawet po porodzie, czyli w okresie laktacji. Problemy z cerą w ciąży są spowodowane zmianami hormonalnymi, jakie zachodzą w organizmie kobiety w tym czasie, i które mogą prowadzić do wielu problemów skórnych.
Zazwyczaj rzeczywiście wskazuje się, że to zmiany hormonalne są główną przyczyną występowania trądziku u osób ciężarnych, jednak należy pamiętać, że trądzik w ciąży jest skutkiem zmian zarówno hormonalnych, metabolicznych jak i odpornościowych.
Według Caseya aż 42% ciężarnych zgłasza się do lekarza z powodu wystąpienia trądziku w ciąży, z czego:
- u 90% zmiany trądzikowe istniały już przed ciążą,
- a 60% kobiet zgłasza pogorszenie już istniejących zmian trądzikowych.
Główną przyczyną występowania trądziku w trakcie ciąży są dwa hormony, których poziom w organizmie wyraźnie zwiększa się w tym czasie. Te hormony to:
- progesteron
- i androgeny.
Ma to wpływ na istotne pobudzenie gruczołów łojowych i zwiększenie wydzielania sebum. W rezultacie zablokowanie przez sebum ujść gruczołów łojowych doprowadza do rozwoju
bakterii, a w konsekwencji do pojawienia się zmian trądzikowych głównie w okolicach twarzy i na plecach (1-3).
Jak leczyć trądzik w ciąży? – Bezpieczne metody leczenia
Leczenie trądziku w ciąży jest bardzo utrudnione ze względu na to, że ciężarne nie powinny przyjmować niektórych leków, które mogą mieć negatywny wpływ na rozwój płodu.
Do leków, których należy unikać podczas leczenia trądziku w ciąży, zaliczają się retinoidy (pochodne witaminy A), które toksycznie oddziałują na płód. Leki oparte na retinoidach przenikają też do mleka kobiecego, dlatego nie można ich stosować również w okresie karmienia piersią.
Kolejnymi produktami używanymi w leczeniu trądziku, ale takimi, które powinny być unikane przez kobiety ciężarne, są antybiotyki z grupy tetracyklina, doksycyklina, limecyklina oraz chemioterapeutyku — metraniolazolu.
Do substancji, które są niewskazane podczas leczenia trądziku w ciąży, należą również 2 kwasy: Alfahydroksylowy i beta-Hydroksylowy. Charakteryzują się one działaniem nawilżającym i keratoplastycznym, ale niestety w okresie ciąży mogą prowadzić do wad rozwojowych płodu. Ponadto w trakcie ciąży skóra kobiety staje się bardziej wrażliwa, co zwiększa ryzyko powstawania podrażnień oraz przebarwień.
Jak wynika z powyższych przykładów, farmakologiczne leczenie trądziku u ciężarnych zwykle bywa bardzo trudne, ponieważ wiele powszechnie stosowanych leków u ciężarnych jest niewskazane ze względu na swój negatywny wpływ na płód.
Pielęgnacja cery trądzikowej w ciąży
W czasie ciąży należy zwracać większą uwagę na składniki wchodzące w skład produktów kosmetycznych. Niestety, wiele z tych składników, pomimo swoich bardzo dobrych właściwości pielęgnacyjnych, nie powinno być stosowanych przez kobiety w ciąży.
Oto kilka porad dotyczących właściwej pielęgnacji skóry z trądzikiem w ciąży:
- Używaj delikatnych produktów myjących
Do oczyszczenia cery trądzikowej w czasie ciąży należy stosować delikatne produkty kosmetyczne, które są wskazane szczególnie jeśli skóra ma tendencje do podrażnień. Dodatkowo podczas pielęgnacji skóry trądzikowej w ciąży należy zrezygnować z intensywnego nawilżanie i natłuszczania zmian trądzikowych. Tłuste produkty kosmetyczne mogą zatykać ujścia gruczołów łojowych, co może doprowadzić do powstawania zaskórników, które następnie mogę przerodzić się w wyprysk trądzikowy.
- Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej
W okresie ciąży należy również chronić skórę przed słońcem, ponieważ ryzyko powstawania przebarwień w tym czasie jest bardzo wysokie.
- Ogranicz niepotrzebne dotykanie twarzy
Ponadto należy zrezygnować z nadmiernego dotykania twarzy, wyciskania wyprysków oraz wyeliminować wszystkie gadżety do oczyszczania twarzy, takie jak gąbki, czyściki silikonowe czy urządzenia elektryczne.
Co stosować na trądzik w ciąży?
Właściwa pielęgnacja cery trądzikowej w ciąży nie należy do najłatwiejszych, co jest spowodowane licznymi ograniczeniami co do produktów bezpiecznych do stosowania dla kobiet ciężarnych.
W tym celu marka “Dr Duda” po licznych badaniach z udziałem lekarzy dermatologów i kosmetologów opracowała dwa uzdrowiskowe produkty kosmetyczne na bazie naturalnej wody siarczkowo-siarkowodorowej ze źródła “Zuzanna” Las Winiarski, które są bezpieczna na trądzik w ciąży:
- Żel ACNE-MINERAL do pielęgnacji cery trądzikowej,
- oraz krem ACNE-MINERAL do cery trądzikowej, tłustej z przebarwieniami i bliznami potrądzikowymi.
Głównym składnikiem tych dwóch produktów o innowacyjnym działaniu na zmiany skórne w każdym wieku i we wszystkich postaciach jest buska woda siarczkowa ze źródła Zuzanna, która w kontakcie ze skórą powoduje biosyntezę najsilniejszego antyoksydantu w naszym organizmie — glutationu. Jego rolą jest ochrona komórek przed wolnymi rodnikami.
Działanie pielęgnacyjne Wody Siarczkowej na zmiany trądzikowe:
- silne działanie keratolityczne polegające na rozpuszczaniu struktur białkowych naskórka (białka keratyny),
- odblokowują ujścia gruczołów łojowych,
- zmniejszają ilość zaskórników i grudek poprzez odblokowanie porów skórnych,
- zmniejszają hipersekrecję łoju- sebum likwidując obraz cery tłustej,
- likwidują blizny i przebarwienia potrądzikowe,
- oraz działają ściągająco na skórę, zmniejszając jej świąd i zaczerwienienie, dając przyjemny efekt.
Podsumowując, należy stwierdzić, że obydwa nasze kosmetyki: żel acne mineral jak i krem acne mineral, działają pozytywnie na skórę problematyczną w przypadku trądziku w ciąży i świetnie się uzupełniają. Dzięki temu mamy do dyspozycji kompleks pielęgnacji skóry do mycia twarzy jak i do smarowania.
Trądzik w ciąży — Podsumowanie
Pogorszenie zmian trądzikowych w ciąży występuje u bardzo dużego procentu kobiet borykających się z problemami skórnymi. Trądzik w ciąży jest bardzo uciążliwy, ponieważ mamy ograniczone sposoby jego leczenia. Nie oznacza to jednak, że Panie w ciąży nie mogą liczyć na żadne bezpieczne rozwiązanie pielęgnacyjne. Regularna pielęgnacja skóry pomoże w tym trudnym okresie złagodzić objawy trądziku i zapewnić ulgę.
dr n. farm Roman Duda
Źródła i literatura
Odpowiedzi oparte na kompendiach StatPearls o trądziku i ostudzie oraz na poradniku farmaceutycznym DOZ.
FAQ: problemy z cerą w ciąży
Jakie problemy skórne są częste w ciąży?
Do najczęstszych należą trądzik ciążowy związany ze zmianami hormonalnymi, ostuda, czyli przebarwienia nasilające się po 16 tygodniu i na słońcu, oraz rozstępy, które dotyczą dużej części ciężarnych. Skóra bywa też bardziej sucha i wrażliwa. Wiele z tych zmian łagodnieje po porodzie.
Jakich składników kosmetyków unikać w ciąży?
W ciąży bezwzględnie unika się retinoidów, czyli retinolu, retinalu i kwasu retinowego, ponieważ mają udowodnione działanie teratogenne. Odradza się też hydrochinon, wysokie stężenia kwasu salicylowego oraz ftalany. W razie wątpliwości skład kosmetyku warto skonsultować z lekarzem.
Jakie składniki są bezpieczne dla skóry w ciąży?
Za bezpieczniejsze uznaje się między innymi kwas hialuronowy, niacynamid, witaminę C, kwas azelainowy, pantenol, alantoinę i łagodne oleje. Bywają one wskazywane jako alternatywa dla retinoidów. Zawsze warto czytać skład i dobierać kosmetyki świadomie.
Jak pielęgnować trądzik ciążowy?
Sprawdza się łagodne oczyszczanie i bezpieczne składniki, na przykład kwas azelainowy czy niacynamid, bez retinoidów. Skóry nie należy przesuszać ani drażnić mocnymi peelingami. Przy nasilonym trądziku dermatolog dobierze leczenie bezpieczne w ciąży.
Jak ograniczyć przebarwienia i ostudę w ciąży?
Kluczowa jest konsekwentna ochrona przeciwsłoneczna i unikanie słońca, bo UV nasila ostudę. Pomagają łagodne, bezpieczne w ciąży składniki rozjaśniające. Ostuda często blednie po porodzie, dlatego w ciąży stawia się głównie na ochronę.
Kiedy z problemami skórnymi w ciąży iść do lekarza?
Warto skonsultować się przy nasilonych zmianach, wątpliwościach co do składników oraz przy silnym, uogólnionym świądzie, który zawsze wymaga oceny lekarskiej. W ciąży pielęgnację i ewentualne leczenie dobiera się ostrożnie. Lepiej zapytać, niż stosować coś na własną rękę.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub dermatologiem, co jest szczególnie ważne w ciąży.
