Blog Dr Duda
3 grudnia 2025
Ostatnia aktualizacja: 14 lipca 2026 Cynk na trądzik to jedno z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych naturalnych wsparć dla skóry problematycznej. W wielu badaniach zauważono, że osoby z trądzikiem mają niższe stężenie cynku w surowicy niż osoby bez zmian skórnych, a uzupełnienie jego niedoboru pozytywnie wpływa na stan naskórka. Pierwiastek działa wielokierunkowo – […]
3 grudnia 2025
Ostatnia aktualizacja: 26 maja 2026 Wyprysk pieniążkowaty to przewlekła choroba skóry, w której pojawiają się okrągłe, widocznie odgraniczone ogniska zapalne przypominające monety. Zmiany są suche lub wysiękowe, swędzące i mają tendencję do nawrotów, zwłaszcza zimą oraz przy przesuszonej skórze. Choroba nie jest zakaźna, jednak wymaga konsekwentnej pielęgnacji i właściwej diagnostyki, aby uniknąć […]
3 grudnia 2025
Ostatnia aktualizacja: 14 lipca 2026 Potówki na dłoniach, nazywane także wypryskiem potnicowym lub potnicą, to przewlekła dermatoza, w której na skórze pojawiają się drobne, przezroczyste pęcherzyki powodujące intensywny świąd i wyraźny dyskomfort. Zmiany najczęściej dotyczą bocznych powierzchni palców oraz wewnętrznych części dłoni, a ich przebieg jest nawrotowy – pojawiają się okresy wyciszenia […]
3 grudnia 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Pokrzywka to nagłe, swędzące bąble na skórze, czasem z towarzyszącym obrzękiem naczynioruchowym. U co czwartej osoby dorosłej pojawia się przynajmniej raz w życiu, a postać przewlekła dotyczy około 3% populacji. Dobra wiadomość jest taka, że w większości przypadków objawy ustępują szybko, jeśli wyeliminujesz wyzwalacz i zastosujesz właściwe […]
3 grudnia 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Wyprysk kontaktowy to stan zapalny skóry, który pojawia się po zetknięciu z substancją drażniącą lub uczulającą. Skóra reaguje zaczerwienieniem, świądem, pieczeniem oraz suchością, a w ostrzejszych przypadkach także pęcherzykami i nadżerkami. To jedna z najczęstszych dermatoz, szczególnie u osób z osłabioną barierą naskórkową lub często narażonych na […]
5 listopada 2025
Ostatnia aktualizacja: 26 maja 2026 Liszaj na twarzy może wyglądać groźnie, ale w większości przypadków da się go skutecznie leczyć i łagodzić objawy. Najczęściej chodzi o dwa różne problemy – liszaj płaski, który nie jest zakaźny, i liszajec zakaźny, wywołany przez bakterie. Sprawdź, jak je rozpoznać i jak dbać o skórę, by […]
5 listopada 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Rogowacenie skóry to częsty, zwykle niegroźny problem, który sprawia, że skóra staje się szorstka, matowa i pełna drobnych grudek. Dzięki właściwej pielęgnacji i kilku prostym nawykom możesz wyraźnie wygładzić naskórek. Poznaj najczęstsze przyczyny, rodzaje i skuteczne metody radzenia sobie z tym kłopotem. Czym jest rogowacenie skóry i […]
28 października 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Świerzbiączka to przewlekła choroba skóry, w której bardzo silny świąd prowadzi do drapania i powstawania grudek lub guzków. Jeśli od miesięcy zmagasz się z uciążliwym swędzeniem i twardymi zmianami na rękach, nogach lub tułowiu, ten tekst wyjaśnia, czym dokładnie jest świerzbiączka guzkowa, skąd bierze się świąd i […]
28 października 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Zmiany skórne na nogach to problem, z którym mierzy się wiele osób. Mogą mieć różne przyczyny – od alergii, przesuszenia skóry i infekcji po zaburzenia krążenia. Dowiedz się, jak rozpoznać rodzaj zmian, jak je leczyć i jak pielęgnować skórę nóg, by znów wyglądała zdrowo. Czym są zmiany […]
25 września 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Jeśli dokucza Ci pękająca skóra dłoni, masz do czynienia nie tylko z problemem estetycznym. Pęknięcia to mikrourazy bariery naskórkowej, które bolą, szczypią i łatwo się nadkażają. Kluczem do poprawy jest odciążenie skóry od czynników wysuszających, konsekwentna odbudowa bariery hydrolipidowej oraz przemyślana rutyna: łagodne mycie, nawilżanie i natłuszczanie, […]
25 września 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Jeśli doskwiera Ci sucha skóra głowy, najczęściej oznacza to zaburzenie bariery naskórkowej na skalpie: pojawia się uczucie ściągnięcia, świąd i drobne, białe płatki. Kluczem do poprawy jest łagodne oczyszczanie, systematyczne nawilżanie i unikanie czynników, które skórę wysuszają (gorąca woda, agresywne detergenty, stylizacja wysoką temperaturą). W tym poradniku […]
25 września 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Na co dzień termin skóra pergaminowa bywa używany dwojako. Po pierwsze – potocznie, jako opis bardzo cienkiej, przesuszonej i łatwo ulegającej podrażnieniom skóry, która w dotyku przypomina papier pergaminowy. Po drugie – w sensie medycznym – bywa odnoszony do rzadkiej choroby genetycznej xeroderma pigmentosum (XP), w której […]
25 września 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 maja 2026 Jeśli zastanawiasz się, czy wyciskanie pryszczy może przyspieszyć gojenie, odpowiedź w warunkach domowych brzmi: najczęściej nie. To szybka droga do nadkażeń, blizn i przebarwień, zwłaszcza w newralgicznej strefie twarzy. Pokażemy, kiedy absolutnie nie wyciskać, kiedy wyjątkowo można rozważyć opróżnienie zmiany oraz jak zrobić to możliwie najbezpieczniej. Znajdziesz […]
28 sierpnia 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Linia SULPHIDE WATER & PLANTS Dr Duda to przemyślane połączenie najlepszej leczniczej wody siarczkowej z Szybu Soleckiego z wyselekcjonowanymi, aktywnymi substancjami roślinnymi. Kosmetyki tej linii premium wykorzystują naturalne składniki o udowodnionym działaniu, tworząc skuteczne formuły dla wymagającej pielęgnacji. Woda siarczkowa z Szybu Soleckiego Lecznicza woda siarczkowa z […]
28 sierpnia 2025
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026 Poczuj moc wody siarczkowej w nowej linii kosmetyków Dr Duda stworzonej specjalnie dla mężczyzn. Sulphide Men’s Care SPA to połączenie naturalnej siły buskiej wody siarczkowej z wyselekcjonowanymi, aktywnymi substancjami czynnymi, które odpowiadają na rzeczywiste potrzeby współczesnego mężczyzny. Męska skóra wymaga innego podejścia Skóra mężczyzn różni się znacząco […]